啪啪日韩,日本一区二区免费不卡,韩国美女免费网站视频,欧美a一级,日韩操片,亚洲一区日韩一区欧美一区a,日韩不卡毛片

        成功!獲得世界級(jí)鍛體術(shù)!”

        而隨著這個(gè)提示音秦淵的腦海之中的事,就是多出了一個(gè)小人,這個(gè)小人看起來(lái)有一種非常緩慢,類(lèi)似于太極一樣的體操手法,不斷的擺弄著身體。

        而秦淵一開(kāi)始還沒(méi)有在意,不過(guò)當(dāng)他看清楚這個(gè)小人身上的肌肉走向,卻是無(wú)比驚訝的發(fā)現(xiàn),這一套體操動(dòng)作竟然能夠鍛煉全身上下所有的肌肉!

        如果是經(jīng)常鍛煉的人,則能夠明白這樣的難度,身上的大肌群肌肉還是比較容易鍛煉的,可是類(lèi)似于肋骨,手指,等各個(gè)地方的小肌肉,卻是非常難以鍛煉,恐怕需要花費(fèi)很大的力氣,才能夠?qū)⑦@些地方訓(xùn)練出來(lái)成果。

        而這個(gè)鍛體術(shù)卻是完全不一樣,將所有的肌肉一視同仁,只要是做一遍,身上所有的肌肉都能夠得到充分的鍛煉!

        秦淵只看這個(gè)小人演示了一節(jié),后面應(yīng)該還有不少的內(nèi)容,想必只要是繼續(xù)選擇下去,就能夠?qū)⒁徽族戵w術(shù)拿到手!

        秦淵頓時(shí)就是興奮的朝著沐輕眉問(wèn)道:

        “你這還有沒(méi)有其他的關(guān)于廣播體操的書(shū)籍?!?br>
        聽(tīng)到這話,沐輕眉也是愣了一下,不知道秦淵要這些動(dòng)作做什么,不過(guò)還是給秦淵找到了。

        而秦淵看了一下,發(fā)現(xiàn)這是從第1套到第9套全部都有,心中頓時(shí)就是一喜。

        內(nèi)容未完,下一頁(yè)繼續(xù)閱讀